为什么我睡得这么快？
健康人通常需要大约 10 到 20 分钟才能入睡，这段时间称为睡眠潜伏期。立即放弃可能是因为您太累了，但也可能是潜在健康问题（如睡眠呼吸暂停）或甲状腺问题（已知会导致睡眠潜伏期变化）的征兆。
腺苷
咖啡小睡法为何有效？科学研究给出新答案，这些关键要点需知晓
在快节奏的生活里，不少人都离不开咖啡提神，可睡前喝咖啡一直被视为 "禁忌"，大家都担心影响睡眠。
著名科学家宣布新发现，睡前喝咖啡、搭配新习惯，身体会具专注力
你可以把腺苷想象成大脑的“疲劳记账员”，白天咱们工作、刷手机，身体细胞不停消耗能量，腺苷就会在大脑里一点点攒起来。
谁说睡觉前不能喝咖啡？科学家：咖啡+小睡，专注力反而更持久
但最新的科学研究却告诉我们：咖啡配半小时小睡，可能才是真正的“续命神器”。这个看似反常的操作，背后其实有扎实的科学逻辑。
功能医学系统干预睡眠问题
2006年的一项研究发现，睡眠模式混乱的昼夜轮班工作者相较于日间工作者，其产生甲状腺抗体的风险更高。
少睡反而更“清醒”？不一定！
“凌晨三点的城市，才是真正属于奋斗者的时刻”“每天只睡四小时，我的效率反而翻倍”“那些成功人士，谁不是用睡眠时间换来的成就？”社交媒体上，一些人声称长期只睡3~4个小时，却获得了前所未有的清醒感与高效状态。
【产品供应商】阿魏酸乙酯、腺苷、间羟基苯甲醛、对羟基苯甲醛、羟基酪醇、6-氯烟醛、甲酸苄酯、5-硝基水杨酸
化学加网已经入驻2万多家精细化工、医药材料、日化生化等领域企业，发布600多万条产品信息，产品涵盖原料药、中间体、试剂、仪器、涂料、染料、助剂、添加剂、杂质、标准品、对照品、天然产物、提取物、电子化学品、特种化学品等。
戒掉咖啡后，你的身体到底会发生什么
本文讲解咖啡因对身体影响、有什么好处坏处，全文约3600字，欢迎点赞+评论+转发+收藏。
NRR：德国萨尔大学Wenhui Huang团队报道腺苷信号通路可成为神经系统疾病的治疗靶点
细胞外腺苷的水平、不同腺苷受体的下游激活以及它们对不同细胞类型的作用是调节腺苷信号在病理条件下有益或有害影响的重要因素。由于其抗氧化和抗炎特性，天然存在的甲基黄嘌呤（如咖啡因）对神经退行性疾病具有积极的治疗作用。值得注意的是，茶碱是另一种甲基黄嘌呤化合物，它是
总是疲劳不堪的人，身体到底发生什么了？
今天这个文章可能和传统的健身、营养学不一样，但是跟我们生活息息相关，全文约有5000字，请耐心阅读。
一个真能挽救发量的方法！（不是米诺地尔）
甚至，脱发比贫穷还要折磨人，你努力工作也许能换来月薪三、五千，但你努力护发，却可能——
上班打卡怎样夺走了我们的睡眠？
工作日的时候我们总说，自己是因为太忙才没睡好。但是像现在这样的假期，真正闲下来的那几晚，情况也没有好到哪去。明明没事，却仍然拖到深夜不睡，手机翻到凌晨、房间不关灯，身体困倦却怎么也不想入睡。睡眠似乎已经不再服从生理节律，好好睡觉变成了一种困难。
小分子腺苷触发原始细胞内瞬态核酸动态网络
细胞内的动态反应网络，如代谢通路、信号转导和基因调控，依赖于复杂且精密的分子相互作用，这些网络通过瞬时的、耗散性的化学过程实现功能调控。近年来，合成生物学和系统化学的兴起推动了人工模拟天然动态网络的发展，旨在构建具有自适应、反馈和级联功能的合成系统。核酸分子因
《自然·免疫学》：腺苷荼毒T细胞！科学家首次发现T细胞摄取腺苷，并导致免疫抑制的机制
掉在地上、来路不明的东西不能乱吃，按说属于小孩子就能弄懂的常识，但就算各位都已经长大成人了，身体里的细胞也不见得能懂这一点。没错，说的就是你们T细胞，这一天天的，想办法让你们保持正常的功能已经不容易了，咋还自己乱捡东西吃出问题呢？
帕金森病新药临床试验：腺苷A2A受体拮抗剂伊曲茶碱片
帕金森病剂末现象，是帕金森病患者在长期使用左旋多巴等抗帕金森药物后，症状在药效高峰期得到明显改善，但随着药物代谢，药效逐渐减弱。剂末现象不仅包括运动症状的反复，如震颤、运动迟缓、肌肉僵硬和平衡障碍，还可能包括非运动症状的加剧，如焦虑、情绪波动、夜间痉挛、以及睡
红牛加强版对长期饮用减肥吗？
家人们，小编最近发现喝红牛加强版特别给力？这饮料起初被发现是被学生党体测时可以提速加分的，原理是运动前饮用，可提高血液流动性和氧气输送能力让饮用者可以保持高能量水平和持久的耐力。
关于替格瑞洛，你至少应该知道这四点！
替格瑞洛（点击跳转合理用药专区）是一种新型强效P2Y12受体拮抗剂，已被国内外临床诊疗指南推荐为急性冠脉综合征（ACS）患者的一线或首选抗血小板药物。合理使用替格瑞洛，你至少需要知道这四点。
越想睡着越失眠？心理学：你该“故意不睡”！
凌晨2点，你盯着天花板倒数绵羊，越数心跳越快；尝试各种助眠技巧却浑身紧绷，脑海里反复回荡着"今晚再睡不好明天就完了"的焦虑——这种「强迫入睡悖论」困扰着30%的成年人。
我国科学家再立功，给男人装上第二台引擎，或将超越“小蓝片”？
然而能给下身“发电”的手段屈指可数，不是“那非”类片剂，就是各路偏方神油，甚至 “牛鞭羊枪”等奇葩美食也要掺上一脚。而近日，四川某顶级学府的袁教授率领团队找到了一条新途径，这对男性而言，无异于再造了一个动力引擎。